乳酸菌と酵素の役割の違いを知って、体内での働きを効率よく活用しましょう。   加齢により何をしなくても、乳酸菌も酵素も減っていきます。   乳酸菌や酵素を増やすように対応しておかないと、体の不調が治りませんよ！ 目次 乳酸菌と酵素の違い？ 【 乳酸菌 】（腸内で活動する腸内細菌） 『乳酸菌』は、糖質（ブドウ糖、オリゴ糖など）を分解して乳酸を作ります。   その乳酸は腸 … 続きを読む 乳酸菌と酵素の違いは何ですか？